Blog oficial da Universidade Sénior de Oliveira do Bairro

17
Jan 15

Realizou-se na passada terça-feira dia 13 de Janeiro mais um workshop, desta vez a temática escolhida foi o coaching.

Convidamos a Master Coach Sónia Lourenço da WE CREATE para em duas horas dar uma noção aos nossos alunos do que é o coaching, muito em voga neste momento.

A sessão foi muito descontraída, ouviu-se músicas inspiradoras no decorrer dos diversos exercícios propostos, desenharam, trabalharam em grupo, expuseram os seus sonhos e no final cada um saiu com um TPC e dotados de algumas ferramentas para implementarem na suas vidas.

A UNISOB agradece à Dr.ª Sónia pela simpatia e pela forma motivadora e dinâmica que conquistou a adesão de todos os participantes.

Mais uma acção que contribui para o alargar dos horizontes dos nossos alunos.

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 Grupo de formandos

publicado por unisob às 14:13

26
Mai 14

Os alunos da professora Cláudia Vela a seu convite tiveram o privilégio de no dia 22 de Maio durante todo o dia assistir a uma formação dada pelo Senhor Professor José Pinto da Costa que se realizou na Junta de Freguesia da Gafanha da Nazaré, e teve como objetivos promover conhecimentos e estratégias de intervenção bem como práticas atualizadas relacionadas com a avaliação e intervenção em situações de crime e vitimação.

Os conteúdos foram: violência; medo e insegurança; abuso sexual (pedofilia) prostituição; violência conjugal; entre outros.

Sem dúvida que foi um dia muito produtivo, um bem-haja ao senhor professor que com o seu bom humor consegui passar boa disposição a todos e principalmente com a sua vasta experiência ensinar tanto…

Desde já um muito obrigada à Drª Cláudia Moura, à CMStatus e à Drª Joana Pontes, que proporcionaram aos alunos da UNISOB uma experiência ímpar.

 

A plateia!!!!
publicado por unisob às 09:30

22
Fev 14

No dia 18 de fevereiro, a UNISOB promoveu para os seus alunos um workshop sobre segurança pessoal, ministrado professor Ricardo Gomes do núcleo de karaté de Sangalhos juntamente com o nosso aluno o Sérgio Aidos.

O que levou os alunos a esta acção foram as suas preocupações de segurança e o interesse em melhorar a sua confiança e auto-estima, pois com o avançar da idade a agilidade física é menor mas o entusiasmo para se defenderem não, e convém aprender algumas técnicas de defesa, pois nos dias que correm elas são muito importantes.

Esta iniciativa é importante como indutora de atitudes preventivas e de consciencialização dos perigos mas também como fontes de informação.

 

Luta ou Dança?
Cuidado que o seguro não cobre isto!!!!
Já Foste Sérgio!!!!
publicado por unisob às 13:51

07
Dez 13

A UNISOB organizou para os seus alunos na tarde de 3 de Dezembro no salão da Santa Casa da Misericórdia de Oliveira do Bairro, um workshop de PILATES.

A professora começou por uma breve explicação da origem da modalidade, em que consistia, quais os benefícios e o material utilizado.

Os alunos colocaram as suas dúvidas, e depois partiu-se para a prática.

Esta modalidade é um método preventivo de lesões ou método de tratamento, com muitos benefícios nomeadamente desenvolver o equilíbrio, corrigir a postura, trabalhar a capacidade respiratório, entre muitos outros.

No final os alunos cansados, mas bastante animados gostaram de ter participado e muitos deles querem mesmo praticar esta modalidade.

 

A parte prática
Mãozinhas no Ar!!!!
publicado por unisob às 20:39

19
Jan 13

Nutrilite também conhecida como Nutriway é uma marca de minerais, vitaminas e suplementos alimentares. Os produtos Nutrilite são actualmente fabricados pela Grupo de Acesso de Negócios , uma subsidiária da Alticor cujos produtos são vendidos através da Amway e Amway Global empresas mundiais.

A nossa saúde é o principal factor para o nosso bem-estar, e à medida que os anos vão passando a nossa saúde vai se deteriorando cada vez mais, e para nos protegermos contra os eventuais problemas de saúde não há nada melhor como uma palestra sobre o tema.

Foi no dia 15 de Janeiro de 2013 que pelas 14h alguns alunos da UNISOB se reunirão para a palestra sobre nutrição, esta iniciativa surgiu por um casal de alunos.

Para esta palestra contamos com  presença do empreendedor José Augusto Martins para nos falar dos produtos que a Nutrilite nos oferece para o nosso bem-estar.

 

A assistência!!!!
publicado por unisob às 10:42

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