Blog oficial da Universidade Sénior de Oliveira do Bairro

12
Jan 13

No dia 8 de Janeiro, o grupo da Caminhada da UNISOB -  TOK´ANDAR  partiu para mais um percurso. Desta vez, saímos do Cercal com rumo à zona desportiva de Oliveira do bairro.

O convívio entre o grupo e o sentimento de bem-estar proporcionado pelo exercício físico foi notório. O tempo ajudou e a hora passou rapidamente. Agora é só esperar pela próxima caminhada. Quem ainda não faz parte do grupo, está sempre a tempo de se juntar.

Apareça às Terças - Feiras na UBISOB às 9h00!

 

Os caminhantes!!!!
publicado por unisob às 13:10

01
Dez 12

Grupo Caminhada TOK`ANDAR

 

Mais um percurso realizado pelo grupo da Caminhada, desta vez foram os resistentes que apesar do frio, não deixaram de realizar o percurso.

As caminhadas ao ar livre têm muitas vantagens e benefícios, como esvaziar e descansar a mente, e fomentar um trabalho muscular mais potente e enérgico.

Quando está frio, a temperatura corporal pode ser regulada mais facilmente. Portanto, nada de desculpas… e venha juntar-se ao grupo!

Os caminhantes
publicado por unisob às 21:53

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