Blog oficial da Universidade Sénior de Oliveira do Bairro

28
Abr 15

Ingredientes:

- 2 Peitos de frango;      

- 1 Pedaço de bacon q.b.;

- 150g de cogumelos frescos;

- 1 Cebola, 2 dentes de alho;

- 100g de risoto;

- Azeite, pimenta, salsa picada, louro, vaqueiro.

Confeção: Num tacho coloque os peitos de frango e o bacon em cubos. Junte água para a cozedura e tempere com sal um pouco de pimenta e uma folha de louro. Deixe cozinhar cerca de 10 minutos e depois acrescente os cogumelos cortados em quatro. Retire as carnes e os cogumelos e reserve o caldo.

Noutro tacho refogue a cebola e os alhos picados com um pouco de azeite. Deixe alourar e depois junte o arroz e deixe fritar um pouco. Entretanto acrescente um pouco do caldo de cozer o frango e vá mexendo sempre e acrescentando caldo à medida que o arroz fique cozido. Quase no final da cozedura do arroz, junte as carnes e os cogumelos, retifique os temperos e se for necessário junte um pouco mais de caldo.

Para finalizar, junte um pouco de vaqueiro e mexa bem. Salpique com salsa picada e sirva de imediato.

Bom apetite!

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 Resultado Final!!!!

publicado por unisob às 14:58

20
Fev 15

Ingredientes para 4 pessoas:

- ½ Frango;

- 1 Lata de grão cozido;

- 1 Lata de milho cozido;

- 1 Cenoura;

- 1 Cebola, 2 dentes de alho;

- Polpa de tomate q.b.;

- Azeite, pimenta preta moída, louro, salsa picada, sal.

Confeção: Corte o frango em pedaços pequenos. Descasque a cebola e os dentes de alho e pique. Descasque a cenoura e corte em rodelas.

Num tacho ou na cataplana, coloque um pouco de azeite e leve a cebola a refogar com o alho. Junte a folha de louro e deixe alourar. Acrescente a carne, a cenoura e um pouco de polpa de tomate. Tempere com sal e um pouco de pimenta moída. Junte um pouco de água e tape a cataplana. Deixe a carne cozinhar até estar quase pronta.

Entretanto acrescente o grão e o milho e deixe ferver mais um pouco até engrossar o molho. Retifique os temperos e salpique com salsa picada. Retire do lume e sirva.

Bom apetite!

20150218_101140.jpg

 Olha a mão nos bolsos :P

publicado por unisob às 16:40

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