Blog oficial da Universidade Sénior de Oliveira do Bairro

27
Jun 13

No passado dia 25 de Junho a UNISOB e os seus alunos organizaram uma festa de encerramento do ano lectivo. Estiveram presentes cerca de 115 pessoas entre as quais estavam, alunos, familiares, professores e o coordenador da UNISOB. Entre a animação, a música, comida e bebida foram entregues os certificados de participação no ano lectivo bem como as prendas dos aniversários dos meses Abril, Maio, Junho, Julho, Agosto e Setembro. A organização da UNISOB agradece a todos os participantes e a todos que colaboraram para que a festa pode-se ser um sucesso. Relembramos que já se encontram abertas as pré-inscrições para o próximo ano lectivo até dia 23 de Agosto. Mais informações pelo mail unisob@sapo.pt

 

Paparoca!!!
Entrega dos Certificados
Caldo Verde!!!
publicado por unisob às 10:04

24
Jun 13

As aulas estão a terminar mas as pré-inscrições já se encontram abertas para o próximo ano lectivo. Durante os próximos 2 meses as pessoas que tenham mais de 50 anos de idade e queiram frequentar a UNISOB podem-se pré-inscrever para que possamos organizar o próximo ano lectivo. Para mais informações basta enviar um email para unisob@sapo.pt, deslocar-se à sede da UNISOB ou durante a FIACOBA no stand da Junta da Freguesia de Oliveira do Bairro.

Mas o que vos trouxe a ler este blog foi a receita que compõe o título e sem mais demora aqui se vai apresentar a mesma.

 

A quiche!!!!

Quiche de Tamboril

 

Ingredientes:

1 Base de massa folhada
400g de tamboril  
100g de curgete
100g de cenoura
2c spa azeite  
1c spa alcaparras
3 ovos  
200ml natas
Sal e pimenta

Preparação:
Ligue o forno a 180 graus.

Corte o tamboril em pedaços pequenos, a curgete e a cenoura em cubinhos e refogue no azeite. Retire e deixe arrefecer.

Forre uma tarteira com a massa folhada. Verta o preparado de peixe e legumes e polvilhe com alcaparras. À parte, bata os ovos com as natas e verta na tarte. Leve ao forno cerca de 25 minutos até ficar douradinha. Sirva com uma salada.

Bom Apetite!

publicado por unisob às 11:54

20
Jun 13

Os alunos da UNISOB pelo segundo ano consecutivo deslocaram-se à cidade de Coimbra para a sua caminhada anual este ano marcada para o dia 18 de Junho de 2013. Este ano estiveram presentes 35 participantes onde estão incluidos alguns netos dos alunos da UNISOB. Com um percurso de mais de 5 Km os participantes foram brindados pela natureza que circunda o parque. As condições climatéricas não afastaram estas pessoas do seu objectivo, o de caminhar, e nem mesmo as partes do percurso que denotavam vestígios da chuvada do dia anterior. Mais uma manhã bem passada na companhia da UNISOB.

 

A natureza e os participantes!
O grupo dos caminhantes!!!
Hora da Paparoca!!!!
publicado por unisob às 14:42

18
Jun 13

A UNISOB não é só passear, aprender, brincar, representar ou actuar, também é desporto. Durante um ano inteiro os nossos pareceiros comerciais "Ginásio CorpoLouco" integraram os alunos numa vida mais activa e saudável. Além das caminhadas de Terça-feira de manhã existem 5 turmas no ginásio para manter o corpinho sempre são.

 

Alguns elementos da Actividade Fisica
publicado por unisob às 19:09

10
Jun 13

Já com 433 Gostos na nossa página oficial do Facebook, com o ano lectivo quase no fim e após o visionamento do filme "À procura de NEMO", para arrefecer os ânimos que vão anteceder a estreia do Grupo de Teatro da UNISOB, hoje dia 10 de Junho às 16 horas na Santa Casa da Mesiricórida de Oliveira do Bairro, a receita é uma saladinha bem leve para que possam divertir do que este grupo tem preparado para vocês!

 

Sempre trabalhador!!!
A dois é muito máis fácil!!!!
O petisco

Salada de arroz com fiambre

 

Ingredientes para 4 pessoas:

1/2 Pimento vermelho
1 Cenoura  
1 Alface
250g de fiambre
300g de arroz  
80g de passas
4 c Spa de milho cozido  
150g de ervilhas
Sal e molho vinagrete

Preparação:
Num tacho com água coza o arroz e as ervilhas temperadas com sal e um fio de azeite. Escorra e reserve até arrefecer.

Arranje a alface. Descasque e rale a cenoura. Corte o pimento em tiras fininhas. Corte o fiambre em cubos.

Numa saladeira misture o arroz com as ervilhas e as passas, o pimento, o fiambre e o milho cozido. Envolva bem. Acrescente a alface. Tempere com o molho vinagrete e sirva.

Bom Apetite!

 

Tarte de Framboesas

(Receita da Aluna Orendina)

Ingredientes:

1 Base de massa folhada
400g de framboesas  
200ml de natas
1 Lata leite condensado
5 Ovos
Açúcar em pó

Preparação:
Ligue o forno a 200 graus. Estenda a massa folhada numa tarteira. Lave as framboesas e coloque-as por cima da massa folhada.

Entretanto prepare o creme batendo o leite condensado com as natas e os ovos inteiros. Misture bem e verta o creme sobre a tarte. Leve ao forno cerca de 30 minutos até estar tostado. Retire do forno e salpique com açúcar em pó. Sirva frio.

Bom Apetite!

 

Creme de espinafres à la Rosete

(Receita da Aluna Isilda Sena)

Ingredientes:

1 Cebola 2 dentes de alho
1 Cenoura  
3 Batatas
300g de brócolos
Coentros picados
Milho cozido q.b.
Azeite e sal  

 
Preparação:
Descasque as batatas, a cebola e os alhos e a cenoura. Arranje os raminhos dos brócolos. Numa panela coloque um fio de azeite e refogue a cebola com os alhos picados. Acrescente as batatas aos cubos e alguns raminhos de brócolo e refogue mais um pouco. Acrescente água até cobrir os legumes e deixe cozer. Tempere com sal.

Entretanto coza a cenoura e alguns ramos de brócolo no vapor que se forma na panela.

Quando estiver tudo cozido, passe a sopa e acrescente água se necessário. Leve novamente ao lume até ferver e retifique os temperos. Sirva decorado com coentros picados, os raminhos de brócolo, a cenoura e o milho.

Bom Apetite!

publicado por unisob às 08:49

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