Grupo Caminhada TOK`ANDAR

Mais um percurso realizado pelo grupo da Caminhada, desta vez foram os resistentes que apesar do frio, não deixaram de realizar o percurso.

As caminhadas ao ar livre têm muitas vantagens e benefícios, como esvaziar e descansar a mente, e fomentar um trabalho muscular mais potente e enérgico.

Quando está frio, a temperatura corporal pode ser regulada mais facilmente. Portanto, nada de desculpas… e venha juntar-se ao grupo!